RKI: Jeder dritte Erwachsener in Deutschland hat Probleme beim Durchschlafen

Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat einer Studie des Robert-Koch-Instituts (RKI) zufolge Probleme beim Durchschlafen. Etwa jeder Sechste berichtet von Schwierigkeiten beim Einschlafen, wie das RKI am Mittwoch in Berlin mitteilte. Gut jeder Achte hat Probleme beim Ein- und Durchschlafen.

Die Zahl der Betroffenen stieg in den vergangenen Jahren. Hatten 18- bis 79-Jährige zwischen 2008 und 2011 zu 30,3 Prozent Probleme beim Ein- und Durchschlafen, waren es 2024 bereits 35,3 Prozent. Das RKI warnte vor länger anhaltenden Schlafstörungen. Eine sogenannte Insomnie könne ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychische Störungen sein.

"Eine Zunahme von schlafassoziierten Beschwerden über die Zeit wäre im Kontext gestiegener Mediennutzung, insbesondere von Smartphones oder multipler gesamtgesellschaftlicher Krisen denkbar", erklärte das Autorenteam der Studie.

Bei länger anhaltenden Problemen rieten die Autorinnen und Autoren dazu, diese ärztlich abklären zu lassen. Für das RKI-Panel "Gesundheit in Deutschland" wurden die Daten von mehr als 14.000 Frauen und über 12.000 Männern von 2024 ausgewertet.